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兒童肥胖是什么原因

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兒童肥胖可能由遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)失衡、運(yùn)動(dòng)不足、內(nèi)分泌疾病、心理因素等原因引起，通常表現(xiàn)為體重超標(biāo)、活動(dòng)耐力下降、皮膚褶皺處色素沉著等癥狀。

1、遺傳因素

父母雙方或一方肥胖的兒童發(fā)生肥胖的概率顯著增高，可能與基因調(diào)控能量代謝、脂肪分布等機(jī)制有關(guān)。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)兒童身高體重，建立科學(xué)喂養(yǎng)習(xí)慣。

2、飲食結(jié)構(gòu)失衡

長(zhǎng)期高熱量飲食如油炸食品、含糖飲料攝入過多，同時(shí)蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足易導(dǎo)致肥胖。家長(zhǎng)需調(diào)整家庭膳食結(jié)構(gòu)，控制零食供給頻率。

3、運(yùn)動(dòng)不足

電子屏幕時(shí)間過長(zhǎng)、戶外活動(dòng)時(shí)間不足使能量消耗降低。每日應(yīng)保證60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

4、內(nèi)分泌疾病

庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能減退等疾病可能伴隨向心性肥胖、生長(zhǎng)遲緩等癥狀。需通過皮質(zhì)醇檢測(cè)、甲狀腺功能檢查明確診斷，遵醫(yī)囑使用氫化可的松片、左甲狀腺素鈉片等藥物。

5、心理因素

焦慮、抑郁等情緒問題可能引發(fā)暴飲暴食。可通過認(rèn)知行為療法改善情緒性進(jìn)食，必要時(shí)聯(lián)合心理科干預(yù)。

家長(zhǎng)應(yīng)定期記錄兒童生長(zhǎng)曲線，培養(yǎng)每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，用粗糧替代精制主食，烹飪時(shí)減少油鹽用量。避免將高熱量食物作為獎(jiǎng)勵(lì)，建立規(guī)律作息時(shí)間表，肥胖持續(xù)進(jìn)展時(shí)需及時(shí)至兒科內(nèi)分泌科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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