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沙苑子的功效和作用

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沙苑子具有補腎固精、養(yǎng)肝明目、潤腸通便等功效，主要用于治療腎虛腰痛、遺精早泄、目暗不明、腸燥便秘等癥狀。

1、補腎固精

沙苑子歸腎經(jīng)，能溫補腎陽，改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑精。腎陽虛患者可能出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多，可與菟絲子、枸杞子配伍使用。需注意陰虛火旺者慎用。

2、養(yǎng)肝明目

沙苑子含黃酮類物質(zhì)，能促進視網(wǎng)膜血液循環(huán)，緩解視物模糊、眼干澀。肝血不足導致的視力減退，常與決明子、菊花同用。長期用眼過度者適用。

3、潤腸通便

沙苑子富含油脂成分，可潤滑腸道，改善中老年津虧腸燥型便秘。常與火麻仁、杏仁配伍，排便困難伴腹脹者適用。腹瀉患者禁用。

4、調(diào)節(jié)免疫

沙苑子多糖可增強巨噬細胞活性，提高機體抗病能力。體虛易感冒人群可適量服用，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導下使用。

5、抗氧化

沙苑子中的沙苑子苷能清除自由基，延緩皮膚衰老。更年期女性出現(xiàn)潮熱盜汗時，可與女貞子、旱蓮草配伍調(diào)理。

使用沙苑子時建議煎煮30分鐘以上以充分釋放有效成分，日常可搭配粳米煮粥食用。腎虛患者應避免生冷飲食，配合八段錦等柔緩運動。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀需停用，服藥期間忌飲濃茶。孕婦、實熱證患者及過敏體質(zhì)者禁用，使用前應咨詢中醫(yī)師辨證施治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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