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剖腹產(chǎn)后怎么護理

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剖腹產(chǎn)后可通過傷口護理、飲食調(diào)理、適當活動、心理疏導、觀察惡露等方式護理。剖腹產(chǎn)后的護理措施需結(jié)合產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況調(diào)整，有助于促進傷口愈合和身體康復(fù)。

1、傷口護理

剖腹產(chǎn)術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。術(shù)后24小時內(nèi)可用無菌敷料覆蓋傷口，之后根據(jù)醫(yī)生建議更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)處理。日常穿著寬松衣物減少對傷口的壓迫，咳嗽或打噴嚏時用手按壓傷口減輕疼痛。

2、飲食調(diào)理

術(shù)后6小時內(nèi)需禁食禁水，之后從流質(zhì)飲食逐漸過渡到半流質(zhì)、普食。飲食應(yīng)選擇高蛋白、高維生素食物如雞蛋羹、瘦肉粥、西藍花等，避免辛辣刺激或易產(chǎn)氣食物。少量多餐有助于消化吸收，每日飲水量保持在1500-2000毫升促進代謝。

3、適當活動

術(shù)后6小時后可在床上翻身活動肢體，24小時后根據(jù)耐受情況嘗試下床緩慢行走。早期活動能預(yù)防下肢靜脈血栓和腸粘連，但需避免提重物或劇烈運動?？勺襻t(yī)囑進行凱格爾運動鍛煉盆底肌，每日2-3次，每次5-10分鐘。

4、心理疏導

產(chǎn)后激素變化可能導致情緒波動，家屬應(yīng)多陪伴溝通緩解焦慮。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠或厭食等情況時，需及時尋求心理干預(yù)?？赏ㄟ^聽音樂、深呼吸等方式放松，與其他產(chǎn)婦交流分享育兒經(jīng)驗。

5、觀察惡露

產(chǎn)后惡露通常持續(xù)4-6周，初期呈鮮紅色后逐漸變淡。需記錄惡露量、顏色及氣味變化，若出現(xiàn)大量血塊、惡臭或發(fā)熱，可能提示宮腔感染。使用專用產(chǎn)褥墊并勤更換，如廁后從前向后清潔會陰，避免逆行感染。

剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)保證充足睡眠，避免長時間抱娃或彎腰動作。飲食可增加黑魚湯、豬肝等補鐵食物，哺乳期繼續(xù)服用孕期維生素。術(shù)后42天需返院復(fù)查子宮復(fù)舊情況，期間出現(xiàn)傷口裂開、持續(xù)腹痛或異常陰道流血須立即就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，逐步恢復(fù)日?；顒訌姸取?/p>

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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