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胸口有點兒悶疼

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胸口悶疼可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情緒緊張、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛等。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、情緒緊張

長期焦慮或壓力可能導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)胸悶伴隱痛，通常無固定痛點?？赏ㄟ^深呼吸訓練、正念冥想緩解，無須特殊用藥。若伴隨心悸或手抖，可考慮心理咨詢干預。

2、胃食管反流

胃酸刺激食管可產(chǎn)生胸骨后灼痛，平臥時加重?？赡芘c飲食過飽、高脂飲食有關(guān)，典型癥狀包括反酸、噯氣。建議使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，睡眠時抬高床頭。

3、心絞痛

冠狀動脈供血不足時出現(xiàn)壓榨性胸痛，常向左肩放射，持續(xù)3-5分鐘?？赡芘c動脈硬化、高血壓有關(guān)。需含服硝酸甘油片，長期服用阿托伐他汀鈣片調(diào)脂。出現(xiàn)持續(xù)胸痛應立即呼叫急救。

4、胸膜炎

胸膜炎癥刺激引發(fā)銳痛，咳嗽或深呼吸時加劇，多伴發(fā)熱。結(jié)核或肺炎為主要誘因，聽診可聞胸膜摩擦音。需用頭孢克洛分散片抗感染，嚴重者行胸腔穿刺引流。

5、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)受壓產(chǎn)生針刺樣疼痛，體位變動時明顯。可能與帶狀皰疹、脊柱病變相關(guān)?？煞眉租挵菲瑺I養(yǎng)神經(jīng)，配合雙氯芬酸鈉緩釋片止痛，避免提重物。

日常應保持規(guī)律作息，避免煙酒及辛辣刺激飲食。突發(fā)劇烈胸痛或伴隨冷汗、嘔吐時需立即就醫(yī)。慢性胸悶患者建議定期進行心電圖、胃鏡等檢查，監(jiān)測血壓血糖指標。運動選擇低強度有氧活動，如快走、太極拳，避免屏氣用力動作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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