乳腺增生是指乳腺組織在激素水平波動影響下出現(xiàn)的良性增生性疾病,屬于常見的乳腺良性疾病。
乳腺增生主要與雌激素和孕激素比例失調(diào)有關。月經(jīng)周期中激素水平波動可能導致乳腺導管上皮細胞和間質(zhì)增生,形成結節(jié)或囊腫。這種情況通常伴隨月經(jīng)前乳房脹痛,月經(jīng)后癥狀減輕。
長期精神緊張、焦慮或抑郁可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響激素分泌,間接導致乳腺增生。這類患者往往伴有失眠、易怒等神經(jīng)衰弱癥狀。
高脂肪、高熱量飲食可能干擾體內(nèi)激素代謝,增加乳腺增生風險。咖啡因和酒精攝入過量也被認為與癥狀加重有關。
甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能并發(fā)乳腺增生。這類情況需要同時治療原發(fā)病,單純針對乳腺增生效果有限。
長期使用含雌激素的藥物如避孕藥、激素替代治療藥物可能誘發(fā)或加重乳腺增生。停藥后癥狀通常可緩解。
乳腺增生患者應注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累;選擇合適的內(nèi)衣避免壓迫乳房;減少咖啡、濃茶、巧克力等含咖啡因食物的攝入;定期進行乳房自檢和醫(yī)學檢查;保持樂觀心態(tài),適當進行有氧運動如散步、游泳等有助于改善癥狀。若疼痛明顯影響生活或發(fā)現(xiàn)腫塊持續(xù)增大,應及時就醫(yī)排除其他乳腺疾病。
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