經(jīng)常摳鼻子可能會把鼻腔黏膜摳破。鼻腔黏膜較為脆弱,頻繁或用力摳挖容易導(dǎo)致黏膜損傷,引發(fā)出血或炎癥。
鼻腔黏膜覆蓋在鼻腔內(nèi)壁,具有濕潤空氣和過濾異物的功能。黏膜表面分布著豐富的毛細(xì)血管,輕微外力即可造成血管破裂。日常挖鼻孔時指甲可能劃傷黏膜,反復(fù)刺激會導(dǎo)致局部糜爛或結(jié)痂。黏膜破損后可能出現(xiàn)鼻出血、疼痛或灼熱感,傷口愈合期間可能伴隨瘙癢,進一步誘發(fā)摳鼻行為。
部分人群因過敏性鼻炎或干燥性鼻炎導(dǎo)致鼻腔不適,更容易頻繁摳挖。鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲者,凸起側(cè)黏膜更易受機械摩擦損傷。兒童手指協(xié)調(diào)性較差,用力不當(dāng)更易造成黏膜撕裂。長期使用激素鼻噴劑者黏膜變薄,抗損傷能力下降。
建議改掉摳鼻習(xí)慣,鼻腔干燥時可使用生理鹽水噴霧濕潤。出血時用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血,持續(xù)出血需就醫(yī)檢查。過敏性鼻炎患者應(yīng)規(guī)范用藥控制癥狀,室內(nèi)保持適宜濕度。避免使用尖銳物品清理鼻腔,定期修剪指甲減少意外劃傷風(fēng)險。若出現(xiàn)反復(fù)鼻出血、鼻腔疼痛或膿性分泌物,需耳鼻喉科就診排除黏膜病變。
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