順產(chǎn)后嚴(yán)重痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS煞置鋾r(shí)腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán),減輕腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免摩擦刺激。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合高錳酸鉀溶液稀釋后使用,濃度需嚴(yán)格控制在1:5000。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥。這類藥物含局部麻醉劑或抗炎成分,能緩解疼痛和充血。使用前需清潔肛門,用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
增加芹菜、西藍(lán)花等富含膳食纖維的蔬菜,搭配火龍果、香蕉等水果,每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物,減少精制米面攝入??蛇m量補(bǔ)充益生菌改善腸道菌群。
排便后使用柔軟無(wú)香型濕廁紙清潔,避免用力擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,清洗時(shí)選用中性洗滌劑。若痔核脫出需輕柔推回,出現(xiàn)破損時(shí)用碘伏消毒。
產(chǎn)后6周后可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),每日3組每組10次收縮肛門動(dòng)作。避免久坐久站,每小時(shí)變換體位。待身體恢復(fù)后逐步增加散步等低強(qiáng)度活動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
產(chǎn)后痔瘡護(hù)理需特別注意會(huì)陰傷口與痔瘡的協(xié)同護(hù)理,哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生。建議使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力,睡眠時(shí)采取側(cè)臥位。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓或劇烈疼痛,應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診,必要時(shí)考慮橡膠圈套扎或硬化劑注射等治療。日??捎涗浥疟闱闆r,建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免如廁時(shí)過(guò)度用力。
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產(chǎn)后嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么辦?
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