孕婦適量喝玉米須水有助于利尿消腫、調節(jié)血糖、補充營養(yǎng)等功效。玉米須水含有黃酮類化合物、鉀元素等成分,對妊娠期常見問題有一定輔助改善作用。
玉米須水中含有的黃酮苷和鉀離子能促進鈉鹽排泄,幫助緩解妊娠中晚期下肢水腫。其利尿作用溫和,不會導致電解質紊亂,適合輕度水腫孕婦作為日常飲品。需注意每日飲用量不超過500毫升,避免加重腎臟負擔。
玉米須多糖成分可延緩腸道葡萄糖吸收,對妊娠期血糖偏高有輔助調節(jié)作用。建議血糖異常的孕婦在醫(yī)生指導下飲用,不可替代正規(guī)治療。飲用時避免加糖,每日200-300毫升為宜。
玉米須富含維生素K、硅元素等營養(yǎng)素,有助于胎兒骨骼發(fā)育。其中維生素K能促進凝血因子合成,預防新生兒出血癥??蓪⑿迈r玉米須洗凈后煮沸10分鐘飲用,每周飲用2-3次即可滿足需求。
玉米須的抗菌成分對預防孕期尿路感染有一定作用。出現(xiàn)尿頻尿急時飲用溫熱玉米須水,能減輕膀胱刺激癥狀。合并感染時需及時就醫(yī),不可單純依賴玉米須水治療。
玉米須中的揮發(fā)油成分能刺激消化液分泌,改善妊娠期胃腸蠕動減緩導致的腹脹。建議餐后1小時飲用,避免空腹飲用刺激胃黏膜。消化性潰瘍孕婦應慎用。
孕婦飲用玉米須水需選擇無農藥殘留的優(yōu)質原料,煮沸后放至溫熱飲用。合并妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥者應在醫(yī)生指導下使用。日常可搭配冬瓜、赤小豆等利水食材,避免與寒涼食物同食。出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適需立即停用并就診。
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