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刺五加的功效和作用有哪些

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刺五加具有增強免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠、保護心血管等功效。刺五加的主要作用包括緩解體力疲勞、提高應激能力、輔助降血壓、促進神經(jīng)功能恢復、預防動脈粥樣硬化等。

1、增強免疫力

刺五加中的刺五加苷能刺激免疫細胞活性，促進抗體生成，有助于預防呼吸道感染。長期適量服用可減少感冒頻率，適合免疫力低下人群。使用刺五加片或刺五加顆粒需遵醫(yī)囑，避免與免疫抑制劑同服。

2、抗疲勞

刺五加能加速乳酸代謝，延長運動耐力時間，改善運動后肌肉酸痛。其活性成分可調(diào)節(jié)能量代謝，適合高強度工作者或運動員。刺五加注射液可用于急性疲勞恢復，但須在醫(yī)療機構(gòu)監(jiān)護下使用。

3、調(diào)節(jié)血壓

刺五加通過擴張外周血管發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)作用，對高血壓患者可輔助降壓，對低血壓患者能改善循環(huán)。刺五加總苷片對早期高血壓效果較明顯，合并使用降壓藥時需監(jiān)測血壓變化。

4、改善睡眠

刺五加中的黃酮類物質(zhì)能調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，縮短入睡時間并延長深睡眠階段。刺五加五味子合劑對焦慮性失眠效果顯著，建議睡前2小時服用，避免與鎮(zhèn)靜藥物疊加使用。

5、保護心血管

刺五加可降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，減少血栓形成風險。刺五加丹參膠囊能改善心肌缺血，適用于冠心病二級預防。長期服用需定期檢查凝血功能，手術(shù)前應停藥。

日常使用刺五加可選用茶飲或燉湯方式，取3-5克干燥根莖煎煮30分鐘。避免與咖啡因同服，孕婦及自身免疫性疾病患者禁用。出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，連續(xù)服用不超過3個月需間隔1-2周。儲存時需密封防潮，有效成分易受光照破壞。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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