治療脂肪肝可遵醫(yī)囑使用丹參、山楂、決明子、澤瀉、絞股藍(lán)等中草藥，也可適量食用西藍(lán)花、燕麥、深海魚、綠茶、核桃等食物輔助調(diào)理。脂肪肝可能與長(zhǎng)期飲酒、肥胖等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
一、中草藥
丹參具有活血化瘀的功效，其有效成分丹參酮可改善肝臟微循環(huán)，適用于氣滯血瘀型脂肪肝。臨床常用丹參片或丹參注射液，需注意出血傾向者慎用。山楂含黃酮類物質(zhì)，能降低血清膽固醇，常用山楂精降脂片輔助調(diào)節(jié)脂代謝，但胃酸過(guò)多者應(yīng)控制用量。決明子通過(guò)蒽醌類成分促進(jìn)膽汁排泄，可配伍制成決明子茶飲，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。澤瀉利水滲濕的作用有助于減輕肝臟脂肪沉積，澤瀉湯常用于痰濕內(nèi)阻型患者，腎功能不全者須謹(jǐn)慎使用。絞股藍(lán)總苷可抑制肝細(xì)胞脂肪變性，絞股藍(lán)總苷片需避免與抗凝藥物同服。
二、食物
西藍(lán)花富含蘿卜硫素，能激活肝臟解毒酶活性，建議焯水后涼拌保留營(yíng)養(yǎng)。燕麥中的β-葡聚糖可結(jié)合膽汁酸排出體外，每日食用50克左右為宜。深海魚所含的ω-3脂肪酸能減少肝臟炎癥反應(yīng)，每周食用2-3次清蒸三文魚效果較好。綠茶多酚可抑制肝星狀細(xì)胞活化，每日飲用淡綠茶不超過(guò)1000毫升。核桃含α-亞麻酸有助于改善胰島素抵抗，每天食用4-5顆帶皮核桃效果更佳。
脂肪肝患者需嚴(yán)格戒酒并控制每日總熱量攝入，建議選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘。定期復(fù)查肝功能及肝臟超聲，若出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀應(yīng)立即就診。注意避免使用何首烏、土三七等具有肝毒性的中草藥，所有藥物治療均須在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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