脫發(fā)通常由精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染等因素引起,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
焦慮、失眠等壓力因素可能引發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā),梳頭時(shí)可能出現(xiàn)成簇掉發(fā)。此時(shí)可配合牛角梳輕柔按摩頭皮,同時(shí)需進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā),表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷。建議增加魚肉、雞蛋、菠菜等食物的攝入。
頭皮真菌感染一般會(huì)導(dǎo)致病理性脫發(fā),常伴隨頭皮屑增多或紅腫。建議遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、天麻首烏片、復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等藥物。
保持每日5-10分鐘的頭皮按摩更為有效,建議選擇寬齒木梳避免靜電刺激。脫發(fā)患者應(yīng)減少燙染頻率,洗頭水溫控制在38℃,適當(dāng)補(bǔ)充富含胱氨酸的黑芝麻、核桃等食物。
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