一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃什么活血

2376次瀏覽

活血可以適量吃山楂、黑木耳、紅花、當(dāng)歸、丹參等食物或藥物，也可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、復(fù)方丹參片、三七片、銀杏葉片、舒筋活血片等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情選擇合適方案。

一、食物

1、山楂

山楂含有黃酮類(lèi)物質(zhì)和有機(jī)酸，能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，適合血瘀體質(zhì)者日常泡水或煮粥食用，但胃酸過(guò)多者需控制用量。

2、黑木耳

黑木耳富含多糖和鐵元素，有助于改善微循環(huán)和貧血性血瘀，可涼拌或燉湯，出血性疾病患者應(yīng)慎用。

3、紅花

紅花具有活血通經(jīng)作用，常用于泡茶或藥膳，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者禁用，每日用量不宜超過(guò)3克。

4、當(dāng)歸

當(dāng)歸能補(bǔ)血活血，適合血虛血瘀者煲湯使用，便溏者需配伍健脾藥材，建議每周食用2-3次。

5、丹參

丹參含丹參酮可改善冠狀動(dòng)脈循環(huán)，多用于藥膳或代茶飲，低血壓人群應(yīng)減少用量。

二、藥物

1、血府逐瘀膠囊

用于氣滯血瘀引起的胸痹頭痛，含桃仁紅花等成分，服藥期間忌食生冷，可能出現(xiàn)胃腸道不適反應(yīng)。

2、復(fù)方丹參片

適用于冠心病心絞痛，由丹參三七冰片組成，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)凝血功能，孕婦慎用。

3、三七片

主治外傷瘀血腫痛，含三七總皂苷，外傷出血初期禁用，不可與抗凝藥物同服。

4、銀杏葉片

改善腦部血液循環(huán)，含銀杏黃酮苷，手術(shù)前后兩周應(yīng)停用，可能引起輕微頭痛。

5、舒筋活血片

針對(duì)跌打損傷瘀血疼痛，含自然銅等成分，肝腎功能不全者減量使用，服藥后避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常活血需注意體質(zhì)辨證，血瘀體質(zhì)者可每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)如快走游泳，飲食避免高脂高鹽，保證每日飲水1500-2000毫升。使用活血藥物期間應(yīng)觀(guān)察出血傾向，女性經(jīng)期需調(diào)整用量，出現(xiàn)皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥膳調(diào)理建議搭配生姜、紅棗等溫補(bǔ)食材，冬季可適當(dāng)增加羊肉等溫?zé)嵝允澄铮募颈苊膺^(guò)量服用以免上火。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>