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九個(gè)月大的寶寶便秘怎么辦

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九個(gè)月大的寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、增加活動(dòng)量、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能未完善、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量少、疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的輔食，如西藍(lán)花泥、蘋果泥。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化大便。避免過早添加高蛋白、低纖維的輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可用溫?zé)崾终埔远悄殲橹行捻槙r(shí)針按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。注意力度輕柔，避免在剛進(jìn)食后立即按摩。

3、增加活動(dòng)量

在寶寶清醒時(shí)多讓其俯臥、翻身或輔助做蹬腿運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)活動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車限制活動(dòng)。

4、補(bǔ)充水分

在兩餐之間適量喂溫開水，每日飲水量約100-200毫升。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬。母乳喂養(yǎng)的寶寶無須額外補(bǔ)水，但哺乳母親需保證足夠飲水量。

5、使用藥物

若上述方法無效，可遵醫(yī)囑使用開塞露或乳果糖口服溶液。開塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射，乳果糖口服溶液可軟化大便。不可長(zhǎng)期依賴藥物，避免擅自使用瀉藥。

家長(zhǎng)需記錄寶寶排便頻率和性狀，便秘持續(xù)3天以上或伴有嘔吐、腹脹、血便等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日?？绅B(yǎng)成定時(shí)把便習(xí)慣，選擇透氣棉質(zhì)尿布，避免肛門刺激。注意觀察寶寶對(duì)輔食的耐受性，新添加輔食時(shí)應(yīng)單一少量嘗試。保持適宜的環(huán)境溫度和濕度，避免因出汗過多導(dǎo)致體液流失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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