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剛戴牙套的時(shí)嘴凸怎么辦

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剛戴牙套時(shí)嘴凸可通過調(diào)整飲食、使用正畸蠟、練習(xí)唇肌訓(xùn)練、保持口腔清潔、定期復(fù)診等方式緩解。嘴凸通常由牙套初期異物感、牙齒移動(dòng)壓力、口腔黏膜刺激、唇部肌肉緊張、暫時(shí)性咬合改變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

選擇軟質(zhì)或流質(zhì)食物減少咀嚼壓力，避免堅(jiān)硬、黏性食物加重牙套對(duì)口腔的刺激。初期可食用粥類、蒸蛋、酸奶等，待適應(yīng)后逐漸恢復(fù)正常飲食。食物溫度以溫?zé)釣橐?，過冷過熱可能加劇黏膜敏感。

2、使用正畸蠟

將醫(yī)用正畸蠟包裹在牙套托槽或鋼絲突出部位，能有效減少對(duì)唇頰黏膜的摩擦。使用時(shí)取綠豆大小蠟塊揉軟后按壓在刺激點(diǎn)，每日更換并注意清潔。若出現(xiàn)蠟塊脫落誤吞風(fēng)險(xiǎn)，可改用硅膠保護(hù)貼。

3、練習(xí)唇肌訓(xùn)練

每日進(jìn)行抿唇、吹氣等動(dòng)作有助于增強(qiáng)唇部肌肉適應(yīng)性，減輕外凸感。具體可嘗試緊閉嘴唇維持5秒后放松，重復(fù)10次為一組；或模擬吹蠟燭動(dòng)作鍛煉口輪匝肌。訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)避免肌肉疲勞。

4、保持口腔清潔

使用正畸專用牙刷配合牙縫刷清潔托槽周圍，飯后及時(shí)漱口防止食物殘?jiān)逊e加劇凸起感。可選用含氟牙膏預(yù)防脫礦，必要時(shí)使用沖牙器清除隱蔽部位殘?jiān)??？谇谎装Y可能加重腫脹不適。

5、定期復(fù)診

按醫(yī)囑每4-6周調(diào)整牙套，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況優(yōu)化鋼絲力度或更換托槽位置。復(fù)診時(shí)反饋?zhàn)焱棺兓?，必要時(shí)通過調(diào)整弓絲曲度或增加頜間牽引改善咬合關(guān)系。突發(fā)嚴(yán)重不適需提前就診。

適應(yīng)期內(nèi)避免用手按壓牙套或咬硬物，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥減輕面部壓力。多數(shù)情況下1-2個(gè)月后隨牙齒排列改善，嘴凸現(xiàn)象會(huì)逐漸減輕。若伴隨持續(xù)疼痛、潰瘍不愈或托槽脫落，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)師處理。日?？杀缶徑饽[脹，但不可自行調(diào)整牙套部件。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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