哺乳期牙齦疼可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。哺乳期牙齦疼可能與激素變化、口腔感染、營養(yǎng)缺乏、牙齒問題、精神壓力等因素有關(guān)。
哺乳期牙齦疼時需加強口腔清潔,每日刷牙兩次并使用牙線清理牙縫。選用軟毛牙刷和含氟牙膏,避免用力刷牙刺激牙齦。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。牙齦紅腫時可暫時改用兒童牙刷輕柔清潔。長期口腔衛(wèi)生不良可能引發(fā)牙齦炎或牙周炎。
用冰袋或冷毛巾外敷面部疼痛部位,每次10-15分鐘,間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹,緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛感。避免直接將冰塊接觸皮膚,需用干凈毛巾包裹。哺乳期禁用含薄荷醇的冷敷貼片。
暫時避免過硬、過燙或刺激性食物,選擇溫涼的流質(zhì)或軟質(zhì)食物。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃,補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹。避免含糖飲料和黏性零食。保證每日飲水量,缺水可能加重牙齦炎癥。
哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,可短期使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛。牙齦化膿時可使用復(fù)方氯己定含漱液,真菌感染可用制霉菌素口腔貼片。禁用四環(huán)素類抗生素。中藥可用金銀花露含漱,但需注意可能影響乳汁味道。
持續(xù)疼痛超過3天或伴隨發(fā)熱需就診口腔科。牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎需專業(yè)潔治,齲齒需進行無痛填充治療。急性牙髓炎可能需根管治療,治療前應(yīng)告知哺乳狀態(tài)。X光檢查時需用鉛圍裙防護。
哺乳期出現(xiàn)牙齦疼痛應(yīng)避免自行使用抗生素,保持規(guī)律作息和心情愉悅有助于激素平衡。每日可按摩合谷穴緩解疼痛,哺乳后及時清潔口腔。注意觀察嬰兒是否因母親用藥出現(xiàn)腹瀉等反應(yīng),必要時暫停哺乳并及時咨詢醫(yī)生。建議每半年進行一次口腔檢查,孕期和哺乳期可適當(dāng)增加檢查頻率。
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