寶寶感冒流鼻涕一般可以洗澡,但需注意水溫適宜并避免受涼。若伴有發(fā)熱或精神狀態(tài)差,則不建議洗澡。
感冒流鼻涕期間洗澡有助于清潔皮膚、緩解鼻塞不適。洗澡時(shí)建議關(guān)閉門窗,提前預(yù)熱浴室至26-28℃,水溫保持在38-40℃。洗澡時(shí)間控制在5-10分鐘,洗完后立即用干毛巾擦干身體,尤其是頭發(fā),并迅速穿上保暖衣物??膳浜鲜褂蒙睇}水鼻腔沖洗,幫助清除分泌物。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃、頻繁咳嗽或精神萎靡時(shí),洗澡可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡或加重不適。此時(shí)可用溫濕毛巾擦拭身體重點(diǎn)部位替代洗澡。若鼻涕呈黃綠色膿性、伴隨呼吸急促或持續(xù)發(fā)熱超過3天,需警惕細(xì)菌感染可能,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng),適當(dāng)增加溫水?dāng)z入量,母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻次。睡眠時(shí)抬高頭部15-20度有助于減輕鼻塞,可使用加濕器維持50%-60%的濕度。注意觀察寶寶食欲、尿量和活動量變化,若出現(xiàn)拒食、嗜睡或尿量明顯減少需及時(shí)就診。日常護(hù)理中家長接觸寶寶前后需規(guī)范洗手,避免交叉感染。
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