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骨折疏松吃什么鈣片

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骨質(zhì)疏松患者可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片或維D鈣咀嚼片等鈣補(bǔ)充劑。骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平下降、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、易骨折等癥狀。建議結(jié)合飲食調(diào)整和適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。

一、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片含鈣量較高，適合胃腸功能正常的患者。其中添加的維生素D有助于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適用于絕經(jīng)后女性或老年骨質(zhì)疏松患者。需注意可能引起便秘，建議分次服用并配合充足飲水。

二、葡萄糖酸鈣片

葡萄糖酸鈣片溶解度高，對(duì)胃腸刺激較小，適合胃酸分泌不足的老年人。該劑型可改善因鈣缺乏引起的肌肉痙攣，但單次補(bǔ)鈣效果較弱，需長(zhǎng)期規(guī)律服用。服用時(shí)應(yīng)避免與富含草酸的蔬菜同食。

三、乳酸鈣片

乳酸鈣片吸收率較好，適合兒童或消化功能較弱者。其代謝產(chǎn)物乳酸可調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，但鈣含量相對(duì)較低，需增加服用頻次。乳糖不耐受患者需謹(jǐn)慎選擇該劑型。

四、枸櫞酸鈣片

枸櫞酸鈣片無(wú)需胃酸活化，適合胃切除術(shù)后的患者。其代謝產(chǎn)物可降低尿鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，是腎結(jié)石病史患者的優(yōu)選。但需注意可能引起輕微腹瀉，建議隨餐服用。

五、維D鈣咀嚼片

維D鈣咀嚼片適合吞咽困難者，添加的維生素D和微量元素可協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。水果口味設(shè)計(jì)提高服藥依從性，但需注意控制糖分?jǐn)z入，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

骨質(zhì)疏松患者除補(bǔ)鈣外，每日應(yīng)保證300-500毫升牛奶或等量乳制品攝入，適當(dāng)食用豆腐、芝麻醬等富鈣食物。建議進(jìn)行快走、太極拳等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，每日曬太陽(yáng)20-30分鐘促進(jìn)維生素D合成。定期監(jiān)測(cè)骨密度，避免突然彎腰或提重物等易導(dǎo)致骨折的動(dòng)作。若出現(xiàn)持續(xù)背痛或身高變矮應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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