養(yǎng)頭發(fā)通??梢猿院谥ヂ椤?/p>
黑芝麻味甘,性平,歸肝、腎、大腸經(jīng),具有益精血、補肝腎、潤腸燥的功效,通??梢杂糜?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/xlr7kmekkxonjin.html" target="_blank">頭暈眼花、耳鳴耳聾、精血虧虛、病后脫發(fā)、須發(fā)早白、腸燥便秘等癥狀。養(yǎng)頭發(fā)通??梢猿院谥ヂ?。黑芝麻當中的營養(yǎng)比較豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、維生素等,適量吃一些黑芝麻,通常可以幫助補充頭發(fā)生長所需要的部分營養(yǎng),有利于促進頭發(fā)生長,從而在一定程度上起到養(yǎng)頭發(fā)的功效。
應注意適量吃黑芝麻,避免一次性攝入過多從而產(chǎn)生不適癥狀,如腹瀉、腹痛、腹脹等,不利于身體健康。日常生活中,也可以在專業(yè)人士的指導下適當按摩頭皮,促進局部的血液循環(huán),通??梢詭椭^發(fā)生長。
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