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乳房硬塊疼怎么辦

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乳房硬塊疼可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除等方式緩解。乳房硬塊疼通常由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起。

1、熱敷按摩

熱敷按摩適用于乳腺增生引起的乳房硬塊疼。使用溫?zé)崦矸笤谌榉坑矇K處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷后可用指腹輕柔按摩硬塊周圍，促進局部血液循環(huán)。按摩時力度要適中，避免用力過猛導(dǎo)致疼痛加重。熱敷按摩可緩解乳腺導(dǎo)管痙攣，減輕乳房脹痛感。

2、調(diào)整內(nèi)衣

穿著過緊內(nèi)衣可能導(dǎo)致乳房淋巴回流受阻，形成硬塊并伴隨疼痛。應(yīng)選擇無鋼圈、透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，尺碼要合適不宜過緊。夜間睡眠時可脫去內(nèi)衣，避免長時間壓迫乳房。運動時需穿戴運動型內(nèi)衣，減少乳房晃動帶來的不適感。

3、藥物治療

乳腺炎引起的乳房硬塊疼可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素。乳腺增生可服用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。用藥期間需觀察硬塊變化，若出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫加重應(yīng)及時復(fù)診。

4、穿刺抽吸

乳腺囊腫導(dǎo)致的乳房硬塊疼可在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽吸術(shù)。醫(yī)生會用細針穿刺囊腫抽取囊液，術(shù)后加壓包扎。該方法創(chuàng)傷小恢復(fù)快，但存在復(fù)發(fā)可能。術(shù)后需定期復(fù)查超聲，觀察囊腫是否再生。穿刺液可送病理檢查排除惡性病變。

5、手術(shù)切除

持續(xù)增大的乳腺纖維腺瘤或疑似乳腺癌的乳房硬塊需手術(shù)切除。常見術(shù)式包括腫塊切除術(shù)、象限切除術(shù)等。術(shù)后標(biāo)本需送病理檢查明確性質(zhì)。惡性腫瘤需進一步行保乳手術(shù)或乳房全切術(shù)，必要時配合放療化療。術(shù)后需定期隨訪監(jiān)測復(fù)發(fā)情況。

日常應(yīng)注意保持乳房清潔干燥，避免外力撞擊。每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，采用指腹按壓方式從外上象限開始順時針檢查整個乳房。飲食宜清淡，限制高脂肪高糖食物攝入，適量補充維生素E和硒元素。保持規(guī)律作息和愉悅心情，避免熬夜和情緒波動。40歲以上女性建議每年進行一次乳腺超聲或鉬靶檢查，有家族史者應(yīng)提前至35歲開始篩查。發(fā)現(xiàn)乳房硬塊持續(xù)不消或疼痛加重時，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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