藥店一般不能買到安眠藥。
如果因生活、工作、學(xué)習(xí)等因素,長(zhǎng)期處于精神壓力較大的狀態(tài)中,通常會(huì)影響睡眠質(zhì)量,從而出現(xiàn)多夢(mèng)、失眠等不適的癥狀。如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重,一般需要使用安眠藥,如右佐匹克隆片、阿普唑侖片、地西泮片等。但是安眠藥一般屬于處方藥,通常需要在醫(yī)院,經(jīng)過醫(yī)生診斷后才能得到,在藥店中通常不能找到。
如果想要使用安眠藥,建議前往正規(guī)醫(yī)院,由醫(yī)生進(jìn)行診斷后得到。同時(shí),建議平時(shí)培養(yǎng)興趣愛好,如旅游、唱歌、爬山等,有利于緩解精神壓力過大的癥狀,對(duì)緩解失眠的癥狀有一定好處。還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跑步、打羽毛球等,有利于放松心情。
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