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什么是退化性關(guān)節(jié)炎

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退化性關(guān)節(jié)炎是指關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損導(dǎo)致的慢性關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。退化性關(guān)節(jié)炎通常與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳等因素有關(guān)，可通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等方式緩解癥狀。

退化性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制主要與關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變有關(guān)。關(guān)節(jié)軟骨是覆蓋在骨頭末端的平滑組織，能夠減少骨頭之間的摩擦。隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨逐漸變薄、失去彈性，導(dǎo)致骨頭直接摩擦，引發(fā)炎癥和疼痛。長(zhǎng)期關(guān)節(jié)勞損會(huì)加速軟骨磨損，肥胖會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，遺傳因素也可能影響軟骨的修復(fù)能力。退化性關(guān)節(jié)炎常見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)，早期表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛，休息后緩解，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛和關(guān)節(jié)變形。

退化性關(guān)節(jié)炎的治療需要綜合干預(yù)。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可以緩解疼痛和炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于保護(hù)軟骨。物理治療包括熱敷、冷敷和關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，能夠改善血液循環(huán)和增強(qiáng)肌肉力量。超重患者需要控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

退化性關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免受涼和過度勞累。均衡飲食有助于維持關(guān)節(jié)健康，適量補(bǔ)充鈣和維生素D可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。選擇合適的鞋子能夠減輕行走時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，使用手杖或護(hù)膝等輔助器具可以分散關(guān)節(jié)壓力。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，如直腿抬高和膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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