艾葉可以泡水喝,具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。艾葉泡水主要用于虛寒性出血、脘腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮冷不孕、濕疹瘙癢等情況。
艾葉泡水喝的主要功效源于其揮發(fā)油和黃酮類成分。揮發(fā)油中的桉油精、樟腦等物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,對(duì)寒性痛經(jīng)或關(guān)節(jié)冷痛有改善作用。黃酮類化合物如槲皮素可降低毛細(xì)血管通透性,減輕炎癥反應(yīng),對(duì)皮膚瘙癢有緩解效果。艾葉水中的鞣質(zhì)成分能收斂止血,適合功能性子宮出血或痔瘡出血的輔助調(diào)理。
需注意艾葉含有少量神經(jīng)毒性物質(zhì)側(cè)柏酮,長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致頭暈、惡心等不良反應(yīng)。陰虛血熱者飲用可能加重口干、便秘等癥狀。孕婦過(guò)量服用存在流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),兒童消化系統(tǒng)未發(fā)育完善,可能引發(fā)胃腸不適。
使用艾葉泡水時(shí)建議選用干燥無(wú)霉變的葉片,每次用量控制在3-5克,用沸水沖泡10分鐘后飲用,連續(xù)飲用不宜超過(guò)7天。經(jīng)期女性應(yīng)避開(kāi)出血量大的前兩天飲用,高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適應(yīng)立即停用,癥狀持續(xù)需就醫(yī)。日??纱钆渖鰪?qiáng)散寒效果,或與紅棗同用以中和苦味,但不建議與寒涼性藥材如金銀花同時(shí)沖泡。
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