肩膀疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、局部封閉注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損。表現(xiàn)為肩部酸脹疼痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，建議調(diào)整坐姿并避免提重物，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生無菌性炎癥可能引發(fā)肩周炎。典型癥狀為夜間痛和活動(dòng)受限，梳頭、穿衣等動(dòng)作困難。早期可進(jìn)行爬墻訓(xùn)練，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片聯(lián)合超聲波治療。
3、頸椎病
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能引起放射性肩痛。常伴有頸部僵硬和上肢麻木，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)癥狀加重。需通過頸椎MRI確診，可嘗試頸椎牽引配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。
4、肩袖損傷
肩關(guān)節(jié)過度負(fù)重或外傷可能導(dǎo)致肩袖肌腱撕裂。表現(xiàn)為抬臂時(shí)疼痛無力，夜間側(cè)臥壓迫患側(cè)時(shí)加劇。輕度損傷可用肩關(guān)節(jié)支具固定，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ)術(shù)。
5、鈣化性肌腱炎
肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)的炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性劇痛。急性期肩部紅腫發(fā)熱，活動(dòng)完全受限?？蛇M(jìn)行體外沖擊波治療分解鈣化灶，疼痛劇烈時(shí)注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，每1小時(shí)活動(dòng)肩頸5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免患側(cè)受壓。急性期疼痛可冰敷15分鐘，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若持續(xù)疼痛超過2周或出現(xiàn)手臂麻木、無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或疼痛科就診，通過超聲或核磁共振檢查明確病因。日?？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、毛巾拉伸等康復(fù)訓(xùn)練，但需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸的主要成分有沉香、肉豆蔻、青皮、廣棗、木香、石膏、重樓、爐甘石、磁石、珍珠、丁香、檀香、黑冰片、草果、訶子、川楝子、梔子、人工牛黃、人工麝香、朱砂。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行服藥。1.沉香沉香為瑞香科植物白木香含有樹脂的木材，具有行氣止痛、溫中止145次瀏覽
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