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帶隱形眼鏡要注意什么

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佩戴隱形眼鏡需注意鏡片清潔、使用周期、眼部衛(wèi)生、環(huán)境適應(yīng)及定期檢查。主要有鏡片護(hù)理、佩戴時長、衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境選擇和眼部健康監(jiān)測五點注意事項。

1、鏡片護(hù)理

隱形眼鏡需每日使用專用護(hù)理液清洗消毒，避免使用自來水或唾液清潔。鏡片盒應(yīng)每三個月更換一次，護(hù)理液開封后超過三個月不可繼續(xù)使用。摘戴鏡片前需徹底洗手并擦干，防止細(xì)菌污染鏡片。

2、佩戴時長

日拋型鏡片不可重復(fù)使用，月拋、年拋型需嚴(yán)格遵循更換周期。每日佩戴時間不宜超過12小時，避免睡眠時佩戴。初次佩戴應(yīng)從4小時開始逐步適應(yīng)，出現(xiàn)眼紅、干澀需立即停用。

3、衛(wèi)生習(xí)慣

化妝前佩戴、卸妝前摘除鏡片，避免化妝品污染。游泳、洗澡時不建議佩戴，水中的微生物可能引發(fā)感染。出現(xiàn)感冒、過敏等全身性疾病時暫停使用隱形眼鏡。

4、環(huán)境選擇

干燥空調(diào)房或強(qiáng)風(fēng)環(huán)境需配合人工淚液使用。煙霧、粉塵多的地方應(yīng)避免佩戴，沙塵進(jìn)入眼睛需立即摘鏡沖洗。乘坐飛機(jī)時建議改用框架眼鏡，機(jī)艙低濕度易導(dǎo)致角膜缺氧。

5、健康監(jiān)測

定期進(jìn)行角膜厚度、眼壓等專業(yè)檢查，糖尿病患者需縮短復(fù)查間隔。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、疼痛、畏光或視力模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查角膜炎等并發(fā)癥。

除規(guī)范使用隱形眼鏡外，建議日常多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物幫助維護(hù)角膜健康，工作時每兩小時遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉，選擇防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激，游泳時佩戴密封泳鏡防止池水刺激，秋冬季節(jié)使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%之間，這些措施能有效降低隱形眼鏡相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險。若需長期佩戴，可考慮交替使用框架眼鏡讓角膜充分休息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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