血糖高,通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下按摩然谷、魚際、內(nèi)庭、關(guān)元、足三里等穴位。
1、然谷:然谷位于腳部足舟骨粗隆下方,揉按此穴位可以減輕血糖升高引起的視物模糊、口舌干燥等癥狀。
2、魚際:魚際在人體手掌正面拇指根部,按揉魚際,可以清肺泄熱,能夠一定程度上緩解高血糖帶來的不適感。
3、內(nèi)庭:內(nèi)庭位于足背第2、第3腳趾間,按摩此穴位可清降胃火,減少過食造成的血糖波動(dòng)。
4、關(guān)元:關(guān)元在下腹部、臍中下3寸處,揉此穴位有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,并降低血糖水平。
5、足三里:足三里在膝關(guān)節(jié)下方,按摩此穴位能促進(jìn)胃腸消化、吸收,加快糖代謝,有利于控制血糖。
血糖高除了可以按摩穴位,還需配合藥物治療,遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、伏格列波糖片等藥物。日常生活中,少食高熱量、高糖分食物,如蛋糕、巧克力、肥肉等。
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