母乳喂養(yǎng)時間通常建議持續(xù)6個月至2年,具體時長需根據(jù)母嬰健康狀況調(diào)整。
世界衛(wèi)生組織推薦嬰兒出生后6個月內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng),之后逐步添加輔食并持續(xù)哺乳至2歲或更久。母乳中含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白等活性成分,能幫助嬰兒建立免疫屏障,降低腹瀉、呼吸道感染等疾病概率。6個月后母乳仍可提供優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪及微量元素,但需配合輔食滿足生長需求。哺乳時間延長有助于降低母親乳腺癌、卵巢癌風(fēng)險,促進子宮收縮恢復(fù)。部分母親因工作或健康原因無法長期哺乳,可結(jié)合配方奶粉混合喂養(yǎng)。
早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊群體可能需要延長純母乳喂養(yǎng)時間至矯正月齡6個月。母親患有活動性肺結(jié)核、HIV感染等傳染性疾病時需暫停哺乳。乳腺炎發(fā)作期間可暫時擠奶保持泌乳,待炎癥消退后恢復(fù)親喂。哺乳期間母親需保證每日500千卡額外熱量攝入,補充鈣、鐵、維生素D等營養(yǎng)素。
哺乳期間建議母親穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫乳腺,定期按摩乳房預(yù)防堵塞,保持每日2000毫升飲水量。哺乳姿勢可采用搖籃式、橄欖球式等交替變換,每次喂奶后豎抱嬰兒拍嗝。職場媽媽可提前儲備冷凍母乳,使用儲奶袋標注日期并按先進先出原則使用。若出現(xiàn)乳頭皸裂可涂抹純羊脂膏,乳腺堵塞時可冷敷緩解腫脹。哺乳期應(yīng)避免飲酒、吸煙及濫用藥物,服用處方藥前需咨詢醫(yī)生。
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