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肩周炎有哪些癥狀

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肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、夜間痛加重等癥狀。肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、肩關(guān)節(jié)活動受限、夜間疼痛加重、肌肉萎縮、肩部怕冷等。

1、肩部疼痛

肩周炎早期通常表現(xiàn)為肩部持續(xù)性鈍痛，疼痛可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關(guān)節(jié)活動時加重，尤其在抬手、梳頭、穿衣等動作時明顯。部分患者可能出現(xiàn)突發(fā)性劇痛，影響日常生活。疼痛程度因人而異，可從輕微不適到難以忍受。

2、肩關(guān)節(jié)活動受限

隨著病情發(fā)展，肩關(guān)節(jié)各方向活動逐漸受限，以外展、外旋和內(nèi)旋最為明顯?；颊叱o法完成梳頭、系背扣、摸背等動作。被動活動時也會出現(xiàn)明顯阻力，嚴(yán)重時肩關(guān)節(jié)幾乎完全僵硬。這種活動受限與關(guān)節(jié)囊攣縮和周圍組織粘連有關(guān)。

3、夜間疼痛加重

多數(shù)肩周炎患者會出現(xiàn)夜間疼痛加重的特點(diǎn)，尤其在側(cè)臥壓迫患側(cè)時更為明顯。夜間痛常影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者頻繁醒來或改變睡姿。這種夜間痛可能與體位改變、局部血液循環(huán)減慢以及炎癥介質(zhì)積累有關(guān)。

4、肌肉萎縮

長期肩周炎可能導(dǎo)致肩周肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，尤其是三角肌最為明顯。肌肉萎縮會進(jìn)一步加重肩關(guān)節(jié)功能障礙，形成惡性循環(huán)。早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捰兄陬A(yù)防肌肉萎縮的發(fā)生和發(fā)展。

5、肩部怕冷

部分肩周炎患者會出現(xiàn)肩部怕冷的現(xiàn)象，即使在溫暖環(huán)境中也感覺肩部發(fā)涼。這可能與局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)?；颊叱Ｗ杂X需要增加衣物或使用熱敷來緩解不適感。

肩周炎患者應(yīng)注意保持適度肩部活動，避免長時間保持同一姿勢?？梢赃M(jìn)行鐘擺運(yùn)動、爬墻運(yùn)動等溫和的康復(fù)訓(xùn)練，但應(yīng)避免過度用力或引起劇烈疼痛的動作。熱敷有助于緩解疼痛和肌肉緊張，每次15-20分鐘，每日2-3次。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估和治療，醫(yī)生可能會建議物理治療、藥物治療或關(guān)節(jié)腔注射等干預(yù)措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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