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治療失眠中藥茶有哪些

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治療失眠的中藥茶主要有酸棗仁茶、柏子仁茶、合歡花茶、遠(yuǎn)志茶、夜交藤茶等，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。

一、酸棗仁茶

酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效，適用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)。可與茯苓配伍增強(qiáng)健脾寧心作用。需注意實(shí)熱郁火者慎用。

二、柏子仁茶

柏子仁能養(yǎng)心血、安心神，對(duì)心陰虛所致心悸失眠有效。常與酸棗仁同用，便溏者應(yīng)減量使用。

三、合歡花茶

合歡花有解郁安神之效，適合情志不暢導(dǎo)致的失眠?？膳湮槊倒寤ㄊ韪谓庥?，孕婦及氣虛者不宜長(zhǎng)期飲用。

四、遠(yuǎn)志茶

遠(yuǎn)志能交通心腎，改善心腎不交型失眠。多與茯神配伍使用，胃炎患者應(yīng)避免空腹飲用。

五、夜交藤茶

夜交藤可養(yǎng)血安神，對(duì)血虛失眠伴肢體麻木者效果顯著。常與當(dāng)歸同用，陰虛火旺者需謹(jǐn)慎服用。

飲用中藥茶調(diào)理失眠期間，建議保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡濃茶，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科就診，配合針灸、耳穴壓豆等綜合治療。注意中藥茶不宜長(zhǎng)期替代藥物治療，服用2-4周后需復(fù)診調(diào)整方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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