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孕婦凍感冒了怎么辦

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孕婦凍感冒可通過(guò)多喝溫水、保持充足休息、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、物理降溫等方式治療。凍感冒通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等原因引起。

1、多喝溫水

孕婦凍感冒后多喝溫水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助稀釋痰液，緩解咽喉干燥。水溫控制在40-50攝氏度為宜，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。若出現(xiàn)水腫癥狀需控制飲水量，可咨詢醫(yī)生調(diào)整飲水方案。

2、保持充足休息

孕婦應(yīng)保證每天8-10小時(shí)睡眠，午間可增加30分鐘小憩。臥床時(shí)抬高頭部15-20厘米有助于緩解鼻塞。保持臥室溫度在20-24攝氏度，濕度50%-60%。避免熬夜或過(guò)度勞累，暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，以散步等輕度活動(dòng)替代。

3、調(diào)整飲食

增加新鮮蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。選擇易消化的粥類、羹湯，適量食用蜂蜜、生姜等潤(rùn)喉食材。避免生冷、油膩及辛辣刺激食物。少食多餐，每日可分5-6次進(jìn)食，每次控制食量。

4、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀較重需藥物治療，應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)胎兒安全的藥物。如板藍(lán)根顆?？捎糜陲L(fēng)熱感冒，蒲地藍(lán)消炎口服液適用于咽痛癥狀，乙酰氨基酚片可短期緩解發(fā)熱頭痛。嚴(yán)禁自行服用含偽麻黃堿、可待因等成分的復(fù)方感冒藥。

5、物理降溫

體溫不超過(guò)38.5攝氏度時(shí)，可采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方法。重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。禁止使用酒精擦浴。若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)或體溫超過(guò)38.5攝氏度，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染因素。

孕婦凍感冒期間需每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次，注意觀察胎動(dòng)變化。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，外出時(shí)做好頸部、足部保暖。癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或出現(xiàn)胸悶、氣促、陰道流血等異常時(shí)須及時(shí)就診?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉、復(fù)合維生素等營(yíng)養(yǎng)制劑，但需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明感冒病程及用藥情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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