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治療腰椎間盤突出方法

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治療腰椎間盤突出主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方法。腰椎間盤突出通常與長期勞損、外傷、退行性病變等因素有關，可能表現為腰痛、下肢放射痛、麻木無力等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。臥床時可在膝下墊軟枕保持屈髖屈膝體位，減輕椎間盤壓力。日常避免久坐久站，搬重物時應屈膝下蹲而非彎腰。

2、物理治療

牽引治療通過機械牽拉增大椎間隙，減輕神經壓迫。超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)。康復訓練需在醫(yī)生指導下進行，如麥肯基療法、核心肌群訓練等，增強腰椎穩(wěn)定性。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經。嚴重疼痛時可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者配合鹽酸乙哌立松片。所有藥物均需排除禁忌證后使用。

4、中醫(yī)調理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經絡，推拿采用滾法、扳法松解粘連。中藥內服可選獨活寄生湯加減，外敷可用活血止痛膏。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免暴力手法加重損傷。

5、手術治療

經皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側神經根壓迫，創(chuàng)傷小恢復快。開放手術如椎間盤切除融合術用于嚴重鈣化或椎管狹窄。術后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。

日常應保持標準體重，睡眠選用中等硬度床墊，避免睡軟床。工作期間每小時起身活動，糾正不良坐姿。飲食注意補充鈣質和維生素D，適度游泳、慢跑等低沖擊運動有助于維持腰椎功能。若出現大小便功能障礙或進行性肌力下降，需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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