中耳炎患者可通過(guò)保持耳道干燥、避免用力擤鼻、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。
中耳炎患者需避免耳道進(jìn)水,洗澡或游泳時(shí)可用防水耳塞保護(hù)。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌,可能加重炎癥。若耳道不慎進(jìn)水,可用干凈棉簽輕輕吸附外耳道水分,切勿深入掏挖。
擤鼻時(shí)過(guò)度用力可能導(dǎo)致病原體通過(guò)咽鼓管逆行感染中耳。建議單側(cè)交替輕擤,或使用生理鹽水鼻腔沖洗。感冒期間更需注意,可配合醫(yī)生開(kāi)具的鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸賽洛唑啉鼻噴霧劑緩解鼻塞。
急性細(xì)菌性中耳炎常需使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊。局部可用氧氟沙星滴耳液,使用前需將藥液溫?zé)嶂馏w溫,滴藥后保持患耳朝上5分鐘。
適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,有助于維持黏膜健康。限制乳制品攝入量,因部分患者可能因乳糖不耐受加重分泌物黏稠度。避免辛辣刺激食物,減少咽鼓管充血概率。
慢性中耳炎患者需每3-6個(gè)月進(jìn)行耳內(nèi)鏡和聽(tīng)力檢查,觀察鼓膜穿孔愈合情況。分泌性中耳炎持續(xù)3個(gè)月未愈者,可能需考慮鼓膜置管術(shù)。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注其語(yǔ)言發(fā)育,警惕聽(tīng)力下降導(dǎo)致的言語(yǔ)遲緩。
中耳炎患者日常應(yīng)保證充足睡眠,避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。冬季注意耳部保暖,外出佩戴耳罩。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,煙霧刺激會(huì)延緩黏膜修復(fù)。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,但急性期需暫停潛水等可能造成耳壓變化的項(xiàng)目。出現(xiàn)耳痛加劇、高熱或面癱等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
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