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血壓低壓高是啥原因

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血壓低壓高可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、胸悶等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群存在家族性高血壓病史，基因缺陷可能導(dǎo)致血管彈性降低或腎素-血管緊張素系統(tǒng)異常。這類患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，避免高鹽飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片等鈣通道阻滯劑。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期高鈉飲食、酗酒、熬夜等行為會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)。每日鈉攝入量應(yīng)控制在2000毫克以下，建議用低鈉鹽替代普通食鹽，限制加工食品攝入。

3、肥胖

體重指數(shù)超過(guò)28時(shí)，脂肪組織分泌的炎癥因子會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，配合飲食控制使體重下降5%-10%，可顯著改善低壓偏高。

4、腎臟疾病

腎動(dòng)脈狹窄或慢性腎炎會(huì)導(dǎo)致腎素分泌異常，引發(fā)繼發(fā)性高血壓。這類患者可能出現(xiàn)夜尿增多、蛋白尿，需通過(guò)腎動(dòng)脈彩超確診，常用纈沙坦膠囊等血管緊張素受體拮抗劑治療。

5、內(nèi)分泌疾病

原發(fā)性醛固酮增多癥或嗜鉻細(xì)胞瘤會(huì)引起持續(xù)性低壓升高，伴隨頭痛、多汗等癥狀。需檢測(cè)血醛固酮和腎上腺CT，確診后可選擇螺內(nèi)酯片等醛固酮拮抗劑。

日常需保持每日食鹽攝入量低于5克，增加芹菜、菠菜等富鉀蔬菜攝入，每周進(jìn)行3-5次快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)，肥胖者需制定漸進(jìn)式減重計(jì)劃，戒煙并限制酒精攝入每日不超過(guò)25克，定期使用家用血壓儀晨起空腹測(cè)量并記錄數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過(guò)135/85毫米汞柱時(shí)應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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