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末次月經(jīng)7月20號(hào)，預(yù)產(chǎn)期是什么時(shí)候

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通常末次月經(jīng)7月20日，預(yù)產(chǎn)期可能在4月27日左右，妊娠期間，孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

預(yù)產(chǎn)期通常指的是預(yù)計(jì)胎兒出生的日期。若平時(shí)女性的月經(jīng)周期較規(guī)律，則末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計(jì)算，末次月經(jīng)第一天的月份上加上9或減去3，則為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)。月份數(shù)再加7天則為預(yù)產(chǎn)期日，因此，末次月經(jīng)7月20日，預(yù)產(chǎn)期在4月27日左右。若平時(shí)女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，則需前往醫(yī)院檢查，避免自身推算，出現(xiàn)推算錯(cuò)誤的情況，不利于孕婦養(yǎng)胎。

做好產(chǎn)前檢查，以便于了解自身情況，進(jìn)行針對(duì)性養(yǎng)胎。在妊娠期間應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免攝入辛辣、生冷的食物，保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張的不良情緒，日常還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、瑜伽等，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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