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剖腹產(chǎn)疼痛怎么辦

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剖腹產(chǎn)疼痛可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、物理緩解、體位調(diào)整、心理疏導(dǎo)、傷口護(hù)理等方式緩解。剖腹產(chǎn)疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、子宮收縮、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感、個(gè)體差異等因素引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、曲馬多注射液等鎮(zhèn)痛藥物。藥物可阻斷疼痛信號(hào)傳遞，減輕術(shù)后切口及宮縮痛。需注意避免哺乳期禁用藥物，用藥期間觀察是否出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)。

2、物理緩解

術(shù)后6小時(shí)后可用冰袋隔毛巾冷敷切口區(qū)域15-20分鐘，每日2-3次。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。低頻脈沖電刺激儀可通過(guò)電流干擾痛覺傳導(dǎo)，使用時(shí)需避開傷口未愈合部位。

3、體位調(diào)整

半臥位可減少腹部切口張力，側(cè)臥時(shí)用枕頭支撐腹部。翻身時(shí)采用軸線翻身法，雙手按壓切口減輕牽拉痛。早期床上活動(dòng)下肢預(yù)防血栓，術(shù)后24小時(shí)可嘗試緩慢坐起。

4、心理疏導(dǎo)

疼痛恐懼會(huì)降低痛閾，可通過(guò)正念呼吸訓(xùn)練緩解焦慮。家屬陪伴時(shí)避免過(guò)度關(guān)注疼痛，可引導(dǎo)產(chǎn)婦回憶愉悅經(jīng)歷。音樂療法選擇60-80拍/分的舒緩曲目，每日聆聽30分鐘。

5、傷口護(hù)理

每日用碘伏棉簽由內(nèi)向外消毒切口，觀察有無(wú)紅腫滲液。使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶時(shí)松緊度以插入兩指為宜，持續(xù)佩戴不超過(guò)8小時(shí)。術(shù)后2周內(nèi)避免傷口沾水，沐浴時(shí)使用防水敷貼。

術(shù)后飲食應(yīng)從流質(zhì)逐漸過(guò)渡到普食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類促進(jìn)組織修復(fù)，每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘?？蛇M(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓，6周內(nèi)避免提重物超過(guò)5公斤。保持會(huì)陰清潔，惡露量突然增多或發(fā)熱超過(guò)38℃需及時(shí)就醫(yī)。建立規(guī)律哺乳節(jié)奏有助于子宮復(fù)舊，哺乳時(shí)可用哺乳枕減輕腹部壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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