一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

感冒時(shí)我們應(yīng)該怎樣預(yù)防得鼻炎

3197次瀏覽

感冒時(shí)預(yù)防鼻炎可通過(guò)保持鼻腔清潔、避免接觸過(guò)敏原、增強(qiáng)免疫力、合理用藥、及時(shí)治療感冒等方式實(shí)現(xiàn)。感冒可能引發(fā)鼻腔黏膜炎癥，若未及時(shí)干預(yù)可能發(fā)展為鼻炎。

1、保持鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可清除分泌物和病原體。沖洗時(shí)使用專用洗鼻器，水溫控制在35-37攝氏度。沖洗后輕拭鼻腔，避免用力擤鼻導(dǎo)致黏膜損傷。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助操作，嬰幼兒可用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔。

2、避免接觸過(guò)敏原

感冒期間需減少接觸塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等常見過(guò)敏原。保持室內(nèi)濕度在40-60%，定期清洗床品并使用防螨面料。外出佩戴口罩，回家后及時(shí)更換外衣。有過(guò)敏史者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片或西替利嗪滴劑預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)。

3、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物。保持7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。適度進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)?？勺襻t(yī)囑服用玉屏風(fēng)顆粒或轉(zhuǎn)移因子口服液調(diào)節(jié)免疫功能，兒童需按體重調(diào)整劑量。

4、合理用藥

感冒初期可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊或感冒清熱顆粒緩解癥狀。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑，連續(xù)使用不超過(guò)7天。禁止自行服用抗生素，出現(xiàn)黃膿涕、頭痛等癥狀需就醫(yī)排查細(xì)菌性鼻竇炎。

5、及時(shí)治療感冒

感冒癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。病毒性感冒可配合使用奧司他韋顆粒，細(xì)菌感染需根據(jù)藥敏試驗(yàn)選擇阿莫西林克拉維酸鉀片。治療期間監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)鼻竇區(qū)壓痛、嗅覺(jué)減退等鼻炎征兆。

感冒期間建議每日飲用1500-2000毫升溫水，保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。飲食選擇易消化的粥類、蒸煮食材，避免辛辣刺激食物?；謴?fù)期可進(jìn)行鼻腔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，具體方法為用食指指腹從鼻梁向鼻翼方向輕柔按壓。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、流膿涕超過(guò)10天，或伴隨面部脹痛、聽力下降等癥狀，需耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察兒童睡眠時(shí)是否出現(xiàn)張口呼吸、打鼾等異常表現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>