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冬季臉部皮膚干燥起皮

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冬季臉部皮膚干燥起皮通常與環(huán)境濕度低、皮脂分泌減少等因素有關(guān),可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式等方法改善。

冬季氣溫下降會導(dǎo)致皮脂腺分泌減少,皮膚天然保濕因子含量降低,加之室內(nèi)供暖使空氣濕度顯著下降,角質(zhì)層水分蒸發(fā)加快。寒冷刺激可能引起面部毛細(xì)血管收縮,局部血液循環(huán)減弱,影響皮膚正常代謝。頻繁使用過熱的水洗臉會破壞皮膚屏障,加速水分流失。部分人群在冬季仍使用夏季控油型護(hù)膚品,無法滿足皮膚保濕需求。年齡增長導(dǎo)致的皮脂腺功能減退也會加重冬季干燥癥狀。

建議選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜,避免使用含酒精的爽膚水。洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-34攝氏度為宜,減少潔面產(chǎn)品使用次數(shù)。室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%的相對濕度,外出時(shí)可佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激。飲食中適量增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。若出現(xiàn)持續(xù)紅斑、皸裂等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診皮膚科排除特應(yīng)性皮炎等疾病可能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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