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孕晚期缺氧應(yīng)該怎么辦

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孕晚期缺氧可通過吸氧治療、調(diào)整體位、控制活動量、監(jiān)測胎動、及時就醫(yī)等方式緩解。孕晚期缺氧通常由子宮壓迫血管、貧血、妊娠期心臟病、胎兒宮內(nèi)窘迫、羊水過少等原因引起。

1、吸氧治療

孕晚期缺氧時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行低流量吸氧，每日1-2次，每次30分鐘。吸氧能提高母體血氧飽和度，改善胎盤供氧。需避免長時間高濃度吸氧，防止氧中毒。家用制氧機需選擇醫(yī)用級設(shè)備，流量控制在2-3L/分鐘。吸氧時保持半臥位，配合深呼吸效果更佳。

2、調(diào)整體位

建議采取左側(cè)臥位休息，可減輕增大的子宮對下腔靜脈壓迫，增加回心血量。睡眠時用孕婦枕支撐腰背部，避免仰臥位。日常坐立時保持背部挺直，避免蹺二郎腿。每1-2小時變換體位，適當走動促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)頭暈立即改為側(cè)臥或膝胸臥位。

3、控制活動量

減少長時間站立或行走，避免提重物和劇烈運動。日常活動以不引起心慌氣促為度，可進行孕婦瑜伽、水中漫步等低強度運動。外出時攜帶便攜式氧氣瓶備用。注意環(huán)境通風(fēng)，避免前往高原、密閉空間。出現(xiàn)胸悶癥狀時立即停止活動并休息。

4、監(jiān)測胎動

每日早中晚各固定1小時記錄胎動次數(shù)，正常應(yīng)≥3次/小時。使用胎心儀監(jiān)測胎心率，正常范圍為110-160次/分。發(fā)現(xiàn)胎動減少、胎心異常時立即就醫(yī)?？蛇M食甜食后側(cè)臥復(fù)測，若2小時內(nèi)胎動仍不足需急診處理。定期進行胎心監(jiān)護和B超檢查評估胎兒狀況。

5、及時就醫(yī)

當出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難、口唇發(fā)紺、意識模糊等嚴重缺氧表現(xiàn)，或胎動消失超過12小時，需立即急診就診。醫(yī)生可能給予持續(xù)吸氧、靜脈補液，必要時行剖宮產(chǎn)終止妊娠。妊娠期高血壓、糖尿病孕婦需加強產(chǎn)檢頻率。攜帶既往檢查報告以便快速評估病情。

孕晚期需保持均衡飲食，適量增加含鐵食物如瘦肉、動物肝臟預(yù)防貧血，每日飲水1500-2000ml維持羊水量，避免高鹽飲食以防水腫加重缺氧。穿著寬松衣物和醫(yī)用彈力襪改善下肢循環(huán)。保持情緒穩(wěn)定，練習(xí)腹式呼吸增強肺活量。居住環(huán)境保持空氣流通，使用空氣加濕器維持適宜濕度。定期產(chǎn)檢時主動告知醫(yī)生任何不適癥狀，配合完成血常規(guī)、心電圖等檢查。出現(xiàn)異常癥狀時避免自行用藥，及時聯(lián)系產(chǎn)科急診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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