橘子皮一般指陳皮。陳皮通??梢杂脕砼菽_。
陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的功效。將陳皮用來泡腳,可以刺激局部的毛細血管,對促進血液循環(huán)起著一定的作用,并且還能滋潤肌膚。并且陳皮中的揮發(fā)油成分還有利于消除疲勞,在冬天用陳皮泡腳,可以起到一定的保暖效果。陳皮泡腳通常比較適合體質(zhì)偏冷的人群。因此,陳皮一般是可以用來泡腳的。
適當?shù)赜藐惼づ菽_,對身體健康有益,但通常不建議泡腳時間過長,以防引起身體新陳代謝加快,進而導致出現(xiàn)身體熱量供應不足的現(xiàn)象,可能會引起低血糖,建議每次泡腳時間控制在20-30分鐘,避免出現(xiàn)不適癥狀,有利于身體健康。日??蛇m當運動,比如打乒乓球、騎行、跳繩等,強身健體,提高身體的抵抗力。
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