剛做完人工流產(chǎn)手術(shù)一般可以適當走動,但需避免劇烈活動或長時間站立。人工流產(chǎn)術(shù)后身體較虛弱,建議根據(jù)自身恢復(fù)情況調(diào)整活動強度。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮處于修復(fù)期,輕微走動有助于促進血液循環(huán),減少靜脈血栓形成風險。術(shù)后當天可在家屬陪同下緩慢行走5-10分鐘,以不引起明顯腹痛或頭暈為度。術(shù)后1-3天可逐漸增加室內(nèi)活動時間,每次不超過20分鐘,活動時注意觀察陰道出血量變化。
若術(shù)中出血量較多、存在子宮穿孔等并發(fā)癥,或術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛等情況,則需嚴格臥床休息。此類情況走動可能加重出血或?qū)е赂腥緮U散,應(yīng)遵醫(yī)囑保持臥位直至癥狀緩解。術(shù)后合并嚴重貧血或低血壓患者也需限制活動,避免跌倒風險。
人工流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食上多攝入含鐵豐富的食物如動物肝臟、瘦肉等,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C促進鐵吸收。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況,期間出現(xiàn)發(fā)熱、出血量超過月經(jīng)量或分泌物異味等情況應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期間避免提重物或進行高強度運動,保證每日8小時睡眠有助于身體修復(fù)。
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