嘴上上火起泡可通過局部冷敷、外用藥物、保持口腔清潔、避免刺激食物、補充維生素B族等方式緩解。嘴上起泡可能與皰疹病毒感染、飲食不當、免疫力下降等因素有關。
1、局部冷敷
早期出現(xiàn)水泡時可用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處，每次5-10分鐘，每日重復進行2-3次。低溫能收縮毛細血管，減輕局部充血腫脹，緩解灼熱感。注意避免冰塊直接接觸皮膚導致凍傷。
2、外用藥物
皰疹性水泡可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物。合并細菌感染時可涂抹莫匹羅星軟膏。疼痛明顯者可短期使用利多卡因凝膠，但孕婦及兒童須在醫(yī)生指導下使用。
3、保持口腔清潔
進食后用生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口，避免食物殘渣刺激創(chuàng)面。刷牙時避開患處，選擇軟毛牙刷。唇部水泡未破潰時可薄涂凡士林保持濕潤，已破潰則需保持干燥。
4、避免刺激食物
忌食辛辣、過燙、酸性及堅硬食物，減少對黏膜的機械性刺激。烹調(diào)方式以蒸煮為主，避免煎炸。可適量飲用綠豆湯、菊花茶等具有清熱作用的飲品，但糖尿病患者需控制糖分攝入。
5、補充維生素B族
反復發(fā)作性口腔皰疹可能與維生素B2、B12缺乏有關?？蛇m量增加動物肝臟、全谷物、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物。嚴重缺乏者需在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片，不可長期超量服用。
日常需保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。冬季注意唇部保濕，外出時可佩戴口罩減少冷風刺激。若水泡持續(xù)1周未消退、伴隨發(fā)熱或大面積潰爛，應及時到皮膚科或口腔黏膜科就診?；疾∑陂g避免與他人共用餐具、毛巾等個人物品，防止交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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