蛋白混合飲料是一種保健食品,具有減肥的保健功能,通常比較安全。
蛋白混合飲料有多種口味,如草莓味、巧克力味等,主要成分有大豆蛋白、果糖、谷類纖維、果膠、姜、大豆磷脂、抗壞血酸等,在減肥方面有一定作用,可以在一定程度上為人體供能、增加飽腹感和補(bǔ)充營養(yǎng),一般是比較安全的。但是需要注意的是,想要減肥不能完全依靠蛋白混合飲料,如果長期只喝該保健食品,可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,影響身體健康。
如果減肥的過程中,身體出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活中,要做好身體護(hù)理,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,對(duì)于健康減肥更有好處。
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