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感冒患者吃什么蔬菜好

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感冒患者一般吃南瓜、山藥、西紅柿、空心菜、白蘿卜等蔬菜較好，食物通常不具備治療功效，如果感到不適，建議及時(shí)就診。

1、南瓜：南瓜一般含有較多的膳食纖維，感冒期間適量食用可以起到潤(rùn)腸通便的作用，幫助排便。

2、山藥：山藥含有一定含量的蛋白質(zhì)，患者吃山藥可以促進(jìn)免疫球蛋白合成，從而增強(qiáng)抵抗力、減輕感冒癥狀。

3、西紅柿：西紅柿一般含有較為豐富的維生素，可以幫助身體快速恢復(fù)，從而減輕感冒導(dǎo)致的乏力。

4、空心菜：空心菜通常含有一定量的碳水化合物，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻岸牡哪芰?，從而有利于身體恢復(fù)。

5、白蘿卜：白蘿卜一般具有止咳潤(rùn)肺的功效，適量吃白蘿卜可以減輕因?yàn)楦忻耙鸬目人?、咳痰等不良反?yīng)。

在感冒期間，建議合理增添衣物，從而防止身體受凍著涼，以免導(dǎo)致感冒的癥狀更加嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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