如果是輕度心悸,患者通??梢赃\(yùn)動;如果是重度心悸,則不可以運(yùn)動。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的心悸情況,應(yīng)及時前往正規(guī)的醫(yī)院,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、輕度心悸:如果出現(xiàn)輕度心悸的情況,可能是劇烈運(yùn)動、室性期前收縮等因素導(dǎo)致,如果癥狀不明顯,一般可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如散步、練瑜伽等,有利于維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。
2、重度心悸:對于心悸比較嚴(yán)重的患者而言,可能是高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病導(dǎo)致,一般不建議出現(xiàn)心悸癥狀后,進(jìn)行運(yùn)動,以免加重身體的不適癥狀。
患者在日常生活中,要注意保持良好的心態(tài),適量吃一些新鮮的蔬菜、水果,如胡蘿卜、蘋果等,有利于提高身體的新陳代謝能力,維持身體的健康狀態(tài)。
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