一般情況下,鋅是不能與茶一起喝的,容易影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,不利于身體健康。
鋅是人體必需的微量元素之一,通常有促進(jìn)生長發(fā)育、維持人體正常食欲、提高免疫力、促進(jìn)傷口愈合等功效。茶屬于常見的飲品,其中含有茶多酚、氨基酸、維生素、生物堿等物質(zhì),具有提神醒腦、減肥瘦身、抗氧化等作用與功效。若是將鋅與茶一起喝,茶的鞣酸可能會影響機體對鋅的吸收,導(dǎo)致鋅的功效降低,可能會對身體健康產(chǎn)生影響。
此外,茶葉中還含有較多的鋅,若是與鋅一起喝,可能會影響機體核酸蛋白質(zhì)的合成,嚴(yán)重可導(dǎo)致鋅中毒,影響身體健康。因此,不可以將鋅與茶一起喝,會引起身體不適。
平時在喝鋅或茶時,一定要咨詢醫(yī)生的意見,遵醫(yī)囑飲用,更有利于身體健康。若是在飲用鋅或茶后,出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)治療。
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