橙子一般可以幫助緩解咳嗽,但是作用有限。如果咳嗽持續(xù)不緩解或者加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
橙子富含維生素C、揮發(fā)油、檸檬烯等成分,其中揮發(fā)油通常能夠刺激呼吸道黏膜,促使痰液稀釋,從而排出體外;檸檬烯則具有一定的抗炎、抑菌作用,能在一定程度上減輕呼吸道炎癥,緩解咳嗽癥狀。例如將橙子切片蒸煮后食用,橙皮中的有效成分溶解在湯汁里,飲用后可舒緩咽喉不適。
但是,橙子的止咳功效較弱,無法替代藥物治療。呼吸道炎癥反應(yīng)劇烈,僅依靠橙子的天然成分通常難以控制病情。患者需及時(shí)前往醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蘇黃止咳膠囊、枸櫞酸噴托維林片、復(fù)方甘草片等藥物進(jìn)行治療。
日常飲食中,可適量吃橙子、獼猴桃、蘋果等水果,補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)身體抵抗力。
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