夏天發(fā)燒一般可以開空調(diào),但需注意溫度不宜過低且避免直吹。發(fā)燒時體溫調(diào)節(jié)功能紊亂,合理使用空調(diào)有助于緩解不適。
發(fā)燒期間人體代謝加快,適當(dāng)降低環(huán)境溫度可減少出汗帶來的水分流失,避免脫水風(fēng)險??照{(diào)溫度建議設(shè)定在26-28攝氏度,風(fēng)口方向調(diào)整至墻壁或天花板,通過空氣循環(huán)間接降溫。同時保持室內(nèi)濕度在50%-60%,可使用加濕器或放置水盆,防止呼吸道黏膜干燥。定時開窗通風(fēng),每2-3小時換氣15分鐘,維持空氣新鮮度。
若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、四肢冰涼等體溫上升期表現(xiàn),需暫時關(guān)閉空調(diào)并用薄毯覆蓋軀干。對于嬰幼兒、老年人或慢性病患者,空調(diào)溫度可適當(dāng)調(diào)高1-2攝氏度。避免頻繁進(jìn)出溫差超過5攝氏度的環(huán)境,防止血管收縮舒張異常加重頭暈癥狀。夜間睡眠時建議啟用空調(diào)睡眠模式,溫度自動升高1-2攝氏度符合人體晝夜節(jié)律。
保持充足水分?jǐn)z入,選擇溫開水或淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。穿著吸濕透氣的純棉衣物,及時更換汗?jié)竦囊挛锎矄?。監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)超過38.5攝氏度或伴有意識模糊、抽搐等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。空調(diào)濾網(wǎng)需定期清洗,減少塵螨和微生物滋生。
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