長頭皮屑和洗發(fā)水存在有一定的關(guān)系,此外長頭皮屑還可能與平時(shí)的一些生活習(xí)慣有一定關(guān)系。
如果在平時(shí)的生活當(dāng)中使用了一些劣質(zhì)的洗發(fā)水,可能會(huì)對(duì)頭皮的部位產(chǎn)生一些刺激性,容易對(duì)頭皮造成傷害,不僅會(huì)出現(xiàn)長頭皮屑的情況,也有可能會(huì)引起瘙癢感和脫屑。建議嘗試更換清潔力較好的洗發(fā)水或者是使用一些去油去屑作用的洗發(fā)水,以免頭皮對(duì)去屑洗發(fā)水產(chǎn)生抗性,起不到去屑的作用。
通常頭屑多還可能是洗發(fā)精沒洗凈,洗發(fā)精殘留在頭皮,導(dǎo)致頭皮屑形成。頭皮上的皮脂過多,也更容易產(chǎn)生頭皮屑。此外,營養(yǎng)不均衡,缺乏微量元素也可能導(dǎo)致頭皮屑較多的現(xiàn)象。若患者頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩等食物,戒食過甜食品,如炸雞、薯?xiàng)l、奶油蛋糕等。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生。
勿將洗發(fā)水直接倒在頭上,洗頭的時(shí)候要清洗干凈。如果頭皮屑的情況比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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