喝奶粉大便干可通過(guò)調(diào)整沖調(diào)比例、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、更換奶粉品牌等方式改善。大便干通常與奶粉沖調(diào)過(guò)濃、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、奶粉成分不耐受等因素有關(guān)。

1、調(diào)整沖調(diào)比例

奶粉沖調(diào)過(guò)濃會(huì)導(dǎo)致滲透壓升高，使腸道水分被過(guò)度吸收。建議家長(zhǎng)嚴(yán)格按照奶粉包裝標(biāo)注的水粉比例配制，使用配套量勺取粉，避免自行增加奶粉量。沖調(diào)時(shí)先加水后加粉，充分搖勻至無(wú)結(jié)塊。若已出現(xiàn)大便干結(jié)，可暫時(shí)將奶粉稀釋為原濃度的三分之二，待癥狀緩解后恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)比例。

2、增加水分?jǐn)z入

兩餐奶粉之間需額外補(bǔ)充20-30毫升溫開(kāi)水，母乳喂養(yǎng)者無(wú)須額外補(bǔ)水。家長(zhǎng)可用滴管或小勺分次喂水，避免強(qiáng)迫飲用。夏季或發(fā)熱時(shí)適當(dāng)增加補(bǔ)水量，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。6個(gè)月以上嬰兒可嘗試喂食蘋(píng)果汁、西梅汁等富含山梨醇的果汁，每日不超過(guò)50毫升。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，每日2-3次，每次5分鐘，力度以皮膚輕微凹陷為度。按摩前搓熱雙手，可配合嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦。按摩時(shí)間選擇喂奶后1小時(shí)或洗澡時(shí)進(jìn)行，避開(kāi)剛進(jìn)食后。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳，即輕柔地將嬰兒雙腿向腹部屈曲再伸展，重復(fù)10次。

4、補(bǔ)充益生菌

可選擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑，用37℃以下溫水或奶液沖服。避免與抗生素同服，間隔至少2小時(shí)。持續(xù)補(bǔ)充2-4周可幫助建立正常腸道菌群，改善大便性狀。母乳中含有益生菌，母乳喂養(yǎng)者可通過(guò)母親口服益生菌間接補(bǔ)充。

5、更換奶粉品牌

部分嬰兒對(duì)牛奶蛋白或乳糖不耐受，表現(xiàn)為持續(xù)便秘、腹脹。家長(zhǎng)可咨詢醫(yī)生后嘗試更換為適度水解蛋白奶粉或低乳糖配方奶粉。轉(zhuǎn)奶需循序漸進(jìn)，新舊奶粉按1：3、1：1、3：1比例過(guò)渡，全程約7-10天。羊奶粉并非解決便秘的首選，其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與牛奶粉相似，可能交叉過(guò)敏。

日?？勺寢雰憾嗯颗P活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，6個(gè)月以上添加輔食后需逐步引入南瓜泥、西蘭花泥等富含膳食纖維的食物。若調(diào)整飲食3天后仍無(wú)改善，或伴隨哭鬧不安、腹脹拒食、血便等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病。避免自行使用開(kāi)塞露等通便藥物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。