母乳喂養(yǎng)一般建議持續(xù)到嬰兒6月齡,之后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加輔食,直至嬰兒24月齡或更久。
世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會等權(quán)威機構(gòu)推薦,嬰兒在出生后的最初6個月內(nèi)應進行純母乳喂養(yǎng),這意味著除母乳外不添加任何其他食物或液體,包括水。這一階段的母乳能夠完全滿足嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需求,并提供重要的免疫保護。6月齡后,嬰兒對能量和營養(yǎng)素的需求增加,單純母乳已無法完全滿足,此時需要在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎上,及時、充足、安全地添加輔食。輔食的引入是一個循序漸進的過程,應從富含鐵的泥糊狀食物開始,逐步增加食物的種類和性狀,以適應嬰兒的咀嚼和消化能力。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至嬰兒2歲或以上,對母嬰雙方均有長遠健康益處。對母親而言,持續(xù)哺乳有助于降低患乳腺癌、卵巢癌以及2型糖尿病的風險。對嬰兒而言,母乳在第二年及以后仍然提供相當數(shù)量的關鍵營養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和抗體,繼續(xù)支持免疫系統(tǒng)的發(fā)育,減少感染性疾病的發(fā)生,并促進神經(jīng)系統(tǒng)認知功能的健康發(fā)展。母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時間應基于母嬰雙方的意愿和實際情況,在添加輔食后,母乳喂養(yǎng)的頻率會自然逐漸減少,但母乳作為重要的營養(yǎng)和情感紐帶,其價值在整個嬰幼兒期都持續(xù)存在。
家長需關注嬰兒的生長發(fā)育曲線,定期進行健康體檢,由兒保醫(yī)生評估營養(yǎng)狀況。在堅持母乳喂養(yǎng)的同時,確保輔食添加的質(zhì)量與多樣性,為嬰兒提供均衡營養(yǎng)。母親應注意自身營養(yǎng)攝入,保證膳食均衡,多喝水,充分休息,以維持充足的乳汁分泌。如果遇到乳汁不足、嬰兒拒絕乳頭或母親因工作等原因需要中斷親喂時,可以咨詢專業(yè)的哺乳指導或醫(yī)生,學習使用吸奶器背奶、進行混合喂養(yǎng)等方法來應對。社會與家庭應為母乳喂養(yǎng)提供支持,創(chuàng)造便利條件,尊重母親的選擇,共同促進嬰幼兒健康成長。
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