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濕盛中滿什么意思哪些癥狀

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濕盛中滿是指體內(nèi)濕邪過盛導(dǎo)致中焦氣機(jī)壅滯的病理狀態(tài)，常見癥狀主要有脘腹脹滿、食欲不振、大便黏滯、舌苔厚膩、肢體困重等。

1、脘腹脹滿

濕邪阻滯中焦脾胃，氣機(jī)升降失常，可出現(xiàn)胃脘及腹部脹滿不適，按壓時(shí)有悶脹感，進(jìn)食后加重。多與飲食不節(jié)或外感濕邪有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、藿香正氣口服液等健脾化濕藥物，配合艾灸中脘穴改善癥狀。

2、食欲不振

濕濁困脾會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能，表現(xiàn)為食欲減退、進(jìn)食無味，嚴(yán)重者見食生厭。長期如此可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，建議食用山藥粥、茯苓餅等健脾食物，避免生冷油膩，必要時(shí)使用保和丸、枳術(shù)寬中膠囊等助消化藥物。

3、大便黏滯

濕性黏滯易導(dǎo)致大便溏軟不成形，排便不爽且馬桶沖不凈，肛門有灼熱感。多因濕熱下注大腸，可選用葛根芩連片、腸胃康顆粒清熱化濕，日常增加薏苡仁、赤小豆等利濕食材攝入。

4、舌苔厚膩

舌體胖大邊緣有齒痕，舌苔白膩或黃膩是濕盛典型體征。白膩苔屬寒濕可用平胃散，黃膩苔屬濕熱宜選三仁湯，同時(shí)減少甜膩食物攝入，用佩蘭、藿香等中藥代茶飲輔助化濕。

5、肢體困重

濕性重濁會(huì)使人感覺頭身困重如裹濕布，四肢酸沉乏力，午后加重。與濕阻經(jīng)絡(luò)有關(guān)，建議適度運(yùn)動(dòng)發(fā)汗，配合羌活勝濕湯加減治療，避免久居潮濕環(huán)境。

日常需保持飲食清淡，限制肥甘厚味及生冷食物，適量食用冬瓜、鯽魚等利濕食材。注意居住環(huán)境通風(fēng)除濕，避免淋雨涉水。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過脈診等辨證施治，不可自行長期服用祛濕藥物以免損傷正氣。適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣機(jī)通暢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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